الألبان مفيدة للمناعة وحماية من الفيروسات
يعد اللبن وجبة غذائية متكاملة، ويمكن وصفه بأنه «الغذاء الكامل»، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية مثل: الدهون، البروتين، الكربوهيدرات،
Read moreيعد اللبن وجبة غذائية متكاملة، ويمكن وصفه بأنه «الغذاء الكامل»، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية مثل: الدهون، البروتين، الكربوهيدرات،
Read more